I förrgår hade jag ett break down. Pratade i telefon och började plötsligt gråta över att jag kände mig så ohälsosam, onyttig, otränad och allmänt dålig. Jag kan inte laga mat, blir antigen nudlar, köttbullar eller någon annan snabblagad middag. Idag tog jag tillfället i akt och åt en nyttig frukost, Fullkorns knäckebröd, mandarin, juice och ägg. Sedan ska jag verkligen försöka dra ner på ciggen, så onödigt egentligen. Antigen ska man röka konstant var 15 minut eller så får de vara.

Andreas ska fundera på vår Deal, kanske en tävling borde fungera? Den som gör återfall först måste bjuda den andre på middag??